← Todas las recetas
🍳 Nectarina con semillas de girasol
225 kcal · 30 min
Cocínalo con la app MyFoody →
Ingredientes
- semillas de girasol 80 g
- nectarina 4 unidades
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 180 grados Celsius.
- 2. Lava bien las nectarinas y córtalas en rodajas finas.
- 3. Extiende las nectarinas en una bandeja para hornear.
- 4. Tuesta las semillas de girasol en una sartén seca durante unos 5 minutos hasta que estén doradas.
- 5. Espolvorea las semillas de girasol tostadas sobre las nectarinas.
- 6. Hornea todo en el horno durante unos 15 minutos.
- 7. Sirve las nectarinas calientes o frías.
Nutrición por ración
- kcal: 225
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 18 g
Calorías, menú y lista – prueba 7 días gratis
Descargar →