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🍽️ Muslos de pollo low-carb con crema de hierbas y limón

450 kcal · 35 min · 2 raciones

Ingredientes

• 400g Muslos de pollo
• 1 Limones
• 2 Dientes de ajo
• 1 Bund Tomillo
• 1 Bund Romero
• 100ml Nata (35% grasa)
• 20g Mantequilla
• 1 TL Sal
• 1 TL Pimienta

Preparación

1. 1. Lava los muslos de pollo, sécalos y sazónalos con sal y pimienta.
2. 2. Precalienta la freidora de aire a 200°C. Coloca los muslos de pollo en la freidora de aire y cocina durante 20 minutos.
3. 3. Mientras tanto, exprime los limones y reserva el jugo. Pela y pica finamente el ajo. Deshoja y pica finamente las hierbas.
4. 4. En una cacerola pequeña, calienta la nata con la mantequilla, el ajo, las hierbas y el jugo de limón. Sazona con sal y pimienta.
5. 5. Retira los muslos de pollo de la freidora de aire y sirve con la crema de hierbas y limón. Decora con hierbas frescas y rodajas de limón.

Nutrición por ración

• kcal: 450
• Protein: 35 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 5 g