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🍳 Muesli frutal con yogur

410 kcal · 30 min

Ingredientes

• 6 c. muesli
• 300 g yogur
• 1 plátano
• 1 naranja
• 2 cdta. semillas de sésamo

Preparación

1. 1. Pela el plátano y córtalo en trozos para comer.
2. 2. Pela la naranja y córtala en gajos.
3. 3. Coloca las frutas en platos o tazones.
4. 4. Añade el yogur y el muesli por encima.
5. 5. Espolvorea todo con sésamo antes de servir.

Nutrición por ración

• kcal: 410
• Protein: 14 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 57 g