🍽️ Muesli de Avena con Frutas y Bayas

Name: Muesli de Avena con Frutas y Bayas
Total time: 30 min
Cuisine: Alemana
Ingredients: 150 g copos de avena gruesos; 150 g nueces mixtas (por ejemplo, macadamia, nueces, avellanas); 50 g pasas; 50 g pasas sultanas; 250 g bayas mixtas (frambuesas y arándanos)

445 kcal · 30 min

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Ingredientes

150 g copos de avena gruesos
150 g nueces mixtas (por ejemplo, macadamia, nueces, avellanas)
50 g pasas
50 g pasas sultanas
250 g bayas mixtas (frambuesas y arándanos)

Preparación

1. Coloca los copos de avena en un bol grande. Pica las nueces de forma gruesa y mézclalas con las pasas y las pasas sultanas en los copos. Reparte la mezcla por igual en varios recipientes pequeños.
2. Revisa las bayas para eliminar cualquier parte que esté en mal estado y luego distribúyelas generosamente sobre el muesli.
3. Sirve el muesli a tu gusto, ya sea con yogur o con leche.

Nutrición por ración

kcal: 445
Protein: 17 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 46 g