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🥗 Filetes de arenque con ensalada de judías

200 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 200 g Filetes de arenque
• 200 g Judías verdes
• 1 Cebolla
• 100 g Tomates cherry
• 2 EL Aceite de oliva
• 1 EL Vinagre
• 1 TL Sal
• 0.5 TL Pimienta

Preparación

1. 1. Escalda las judías verdes en agua con sal y deja que se enfríen.
2. 2. Corta la cebolla y los tomates cherry en cubos.
3. 3. Mezcla todos los ingredientes en un bol.
4. 4. Ajusta el sabor con aceite de oliva, vinagre, sal y pimienta.
5. 5. Coloca los filetes de arenque sobre la ensalada.

Nutrición por ración

• kcal: 200
• Protein: 17 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 12 g