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🥗 Filetes de arenque matjes con ensalada de manzana y cebolla

270 kcal · 15 min · 4 raciones

Ingredientes

• 2 Stück Filetes de arenque matjes
• 1 Stück Manzana Granny Smith
• 1 Stück Cebolla
• 100 g Yogur
• 1 TL Eneldo
• 1 EL Zumo de limón
• 1 Prise Sal y pimienta

Preparación

1. 1. Corta la manzana y la cebolla en cubos pequeños.
2. 2. Mezcla el yogur con el zumo de limón, la sal y la pimienta.
3. 3. Pica el eneldo y añádelo.
4. 4. Coloca los filetes de arenque matjes en un bol.
5. 5. Añade la mezcla de manzana y cebolla encima.
6. 6. Sírvelo inmediatamente.

Nutrición por ración

• kcal: 270
• Protein: 22 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 10 g