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🍽️ Marinada Mediterránea

70 kcal · 30 min

Ingredientes

• Cebollas, rojas 1 unidades
• Dientes de ajo 1 unidades
• Tomillo, fresco 10 g
• Vinagre balsámico, claro 1 cda
• Aceite de oliva 4 cda
• Orégano, seco 0.25 cdta
• Sal Una pizca
• Pimienta, negra molida Una pizca

Preparación

1. 1. Corta las cebollas por la mitad, pélalas y córtalas en trozos pequeños.
2. 2. Pela el ajo y pícalo fino.
3. 3. Enjuaga el tomillo, sécalo, arranca las hojas de los tallos y pícalas también.
4. 4. En un bol, mezcla bien todos los ingredientes con el vinagre, el aceite, el orégano, la sal y la pimienta.
5. 5. Si lo deseas, marina carne o verduras en la marinada mediterránea y luego a la parrilla.
6. 6. Esta marinada también se puede usar perfectamente como aderezo para ensaladas.

Nutrición por ración

• kcal: 70
• Protein: 1 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 2 g