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🍳 Manzana + Semillas de Girasol

118 kcal · 30 min

Ingredientes

• Manzanas, rojas 4 unidades
• Semillas de Girasol 80 g

Preparación

1. 1. Precalienta el horno a 180 grados Celsius.
2. 2. Lava bien las manzanas y córtalas en trozos pequeños.
3. 3. Coloca los trozos de manzana en una fuente para hornear.
4. 4. Espolvorea las semillas de girasol uniformemente sobre las manzanas.
5. 5. Hornea el plato en el horno durante unos 20 minutos.
6. 6. Deja enfriar un poco el plato antes de servir.

Nutrición por ración

• kcal: 118
• Protein: 4 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 16 g