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🥗 Locro
350 kcal · 150 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 200 Maíz
- 200 Papas
- 1000 Caldo de res
- 150 Panza de cerdo
- 1 Cebolla
- 1 Pimiento
Preparación
- 1. Pica la cebolla y el pimiento. Fríelos en una olla grande.
- 2. Añade la panza de cerdo y el caldo de res, lleva a ebullición.
- 3. Añade el maíz y las papas cortadas en cubos, y deja cocinar a fuego lento durante 1 hora.
- 4. Añade las especias al gusto y sigue cocinando a fuego lento.
Nutrición por ración
- kcal: 350
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 50 g