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🥗 Cuscús de lentejas con especias

175 kcal · 40 min · 4 raciones

Ingredientes

• 150g Cuscús
• 100g Lentejas verdes
• 1 Cebolla
• 2 Dientes de ajo
• 1 TL comino
• 1 Pimiento

Preparación

1. 1. Hierve las lentejas en agua hasta que estén tiernas.
2. 2. Pica la cebolla y el ajo.
3. 3. Corta el pimiento en cubos.
4. 4. Sofríe la cebolla en una olla grande.
5. 5. Añade el ajo y el pimiento y sofríe brevemente.
6. 6. Añade el cuscús y las lentejas y cubre con caldo de verduras.

Nutrición por ración

• kcal: 175
• Protein: 10 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 26 g