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🍽️ Pan crujiente de cebolla con crema de comino
360 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- levadura, fresca 25 g
- azúcar 1 cdta
- agua 250 ml
- harina integral de espelta 380 g
- harina integral de trigo 150 g
- sal una pizca
- cebollas, amarillas 3 ud.
- mantequilla 2 cdas
- cebollino, fresco 0.25 manojo
- queso crema, natural 300 g
- alcaravea 1 cdta
- pimienta, negra molida una pizca
Preparación
- 1. Desmenuza la levadura en un tazón pequeño.
- 2. Añade el azúcar y el agua tibia.
- 3. Remueve la mezcla hasta que la levadura y el azúcar se disuelvan por completo.
- 4. Toma un segundo tazón y añade ambos tipos de harina y una cucharadita de sal.
- 5. Vierte la mezcla de levadura y agua en el tazón con la harina.
- 6. Amasa los ingredientes hasta obtener una masa suave.
- 7. Cubre el tazón.
- 8. Deja que la masa fermente en un lugar cálido durante aproximadamente una hora.
- 9. Espera a que el volumen de la masa se duplique.
- 10. Corta las cebollas por la mitad a lo largo.
- 11. Retira la capa exterior y corta las cebollas en cubos pequeños.
- 12. Calienta una cucharada de mantequilla en una sartén.
- 13. Sofríe los cubos de cebolla a fuego medio durante tres minutos.
- 14. Retira la sartén del fuego y deja que las cebollas se enfríen.
- 15. Espolvorea un poco de harina sobre una superficie de trabajo.
- 16. Saca la masa y amásala brevemente.
- 17. Incorpora los cubos de cebolla enfriados firmemente en la masa.
- 18. Forma la masa en forma de hogaza redonda.
- 19. Forra una bandeja para hornear con papel de horno.
- 20. Coloca la masa sobre la bandeja preparada.
- 21. Cubre la masa nuevamente.
- 22. Deja que fermente durante otros 15 minutos.
- 23. Precalienta el horno a 200 grados con calor arriba y abajo.
- 24. Corta patrones planos en forma de rombo en la superficie del pan.
- 25. Introduce el pan en el horno precalentado.
- 26. Hornea el pan durante 10 minutos a 200 grados.
- 27. Reduce la temperatura del horno a 180 grados.
- 28. Hornea el pan durante otros 25 a 30 minutos.
- 29. Retira el pan del horno.
- 30. Colócalo sobre una rejilla de cocina.
- 31. Deja que el pan se enfríe completamente.
- 32. Lava el cebollino bajo agua corriente.
- 33. Seca bien el cebollino con un paño.
- 34. Corta el cebollino en rodajas finas.
- 35. Coloca el queso crema en un tazón pequeño.
- 36. Mezcla el queso crema con las rodajas de cebollino.
- 37. Añade el comino.
- 38. Condimenta la crema con sal y pimienta al gusto.
- 39. Corta el pan enfriado en rebanadas.
- 40. Unta la crema de comino sobre las rebanadas de pan.
- 41. Sirve el pan inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 360
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 44 g