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🥗 Ensalada de calabacín con gambas crujientes y baguette tostado
574 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- nueces 40 g
- baguette 1 unidades
- mantequilla 2 cda
- sal Pizca
- limones bio 1 unidades
- tomillo, fresco 5 g
- dientes de ajo 1 unidades
- aceite de oliva 5 cda
- calabacín 600 g
- albahaca, fresca 20 g
- gambas rojas, cocidas 400 g
- pimienta, molida negra Pizca
Preparación
- 1. Calienta una sartén a fuego medio-alto.
- 2. Tuesta las nueces en ella durante 2 a 3 minutos, hasta que estén doradas.
- 3. Retira las nueces de la sartén y pícalas finamente.
- 4. Corta el baguette en rodajas.
- 5. Calienta 1 cucharada de mantequilla en la misma sartén.
- 6. Dora las rodajas de baguette durante 1 a 2 minutos.
- 7. Coloca las rodajas sobre papel de cocina y salpica ligeramente con sal.
- 8. Enjuaga el limón bajo agua caliente.
- 9. Pela un trozo de cáscara de 5 cm de largo con un pelador.
- 10. Corta el limón por la mitad y exprime el jugo.
- 11. Lava el tomillo y escúrrelo bien.
- 12. Pela el ajo y aplástalo ligeramente.
- 13. Calienta el aceite de oliva en la sartén a fuego bajo.
- 14. Añade la ralladura de limón, el ajo y el tomillo al aceite.
- 15. Deja infusionar los aromas en el aceite durante unos 10 minutos.
- 16. Lava el calabacín y corta los extremos.
- 17. Corta el calabacín en tiras largas con un pelador o una mandolina.
- 18. Lava la albahaca y escúrrela bien.
- 19. Retira los tallos gruesos de la albahaca.
- 20. Pica la albahaca groseramente.
- 21. Pela las gambas hasta la cola.
- 22. Cuela el aceite aromatizado a través de un colador en un bol.
- 23. Reserva 1 cucharada de aceite en la sartén.
- 24. Añade las tiras de calabacín, las nueces y la albahaca al bol con el aceite restante.
- 25. Añade 2 cucharadas de jugo de limón.
- 26. Mezcla todo bien.
- 27. Sazona la ensalada con sal y pimienta al gusto.
- 28. Calienta la sartén con el aceite reservado a fuego medio-alto.
- 29. Añade 1 cucharada de mantequilla a la sartén caliente.
- 30. Dora las gambas durante 3 a 4 minutos.
- 31. Sirve la ensalada de calabacín en platos.
- 32. Distribuye las gambas fritas y el baguette encima.
- 33. Sirve el plato inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 574
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 36 g