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🍽️ Risotto de calabacín con parmesano y albahaca
407 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- parmesano 100 g
- albahaca, fresca 20 g
- caldo de verduras 900 ml
- cebollas, amarillas 1 ud.
- calabacín 2 ud.
- aceite 1 cda.
- mantequilla 2 cda.
- arroz para risotto 300 g
- vino blanco, seco 100 ml
- sal pizca
- pimienta, negra molida pizca
Preparación
- 1. Ralla el parmesano fino.
- 2. Lava la albahaca bien y escúrrela.
- 3. Separa las hojas de albahaca de los tallos.
- 4. Pica las hojas finamente.
- 5. Mezcla la albahaca picada con el parmesano rallado en un bol.
- 6. Prepara el caldo de verduras según las instrucciones del paquete.
- 7. Lleva el caldo a ebullición en una olla.
- 8. Mantén el caldo caliente.
- 9. Corta la cebolla por la mitad y pélala.
- 10. Corta la cebolla en cubos pequeños.
- 11. Lava el calabacín.
- 12. Corta los extremos del calabacín.
- 13. Corta el calabacín en cubos pequeños.
- 14. Calienta 1 cucharada de aceite y 1 cucharada de mantequilla en una olla a fuego medio.
- 15. Sofríe los cubos de cebolla durante unos 2 minutos hasta que estén transparentes.
- 16. Añade los cubos de calabacín y el arroz.
- 17. Sofríe los ingredientes durante unos 1 minuto.
- 18. Desglasa todo con el vino.
- 19. Cubre los ingredientes apenas con el caldo caliente.
- 20. Cocina el risotto durante unos 20 minutos removiendo constantemente.
- 21. Añade más caldo según sea necesario.
- 22. Incorpora 1 cucharada de mantequilla al final.
- 23. Sazona el risotto con sal y pimienta.
- 24. Sirve el risotto en platos.
- 25. Espolvorea con la mezcla de albahaca y parmesano.
Nutrición por ración
- kcal: 407
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 54 g