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🍽️ Curry Massaman aromático con hierba de limón, cacahuetes y cilantro
700 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Cebollas, rojas 1 ud.
- Dientes de ajo 2 ud.
- Hierba de limón 1 ud.
- Jengibre, fresco 15 g
- Champiñones, blancos 250 g
- Pimiento, rojo 1 ud.
- Arroz jazmín 300 g
- Sal Pizca
- Aceite 2 c. s.
- Polvo de curry 1 c. s.
- Chile, molido Pizca
- Leche de coco 300 ml
- Cilantro, fresco 20 g
- Cacahuetes 30 g
- Limas ecológicas 1 ud.
- Mantequilla 1 c. s.
- Pimienta, negra molida Pizca
- Azúcar Pizca
Preparación
- 1. Corta la cebola por la mitad y quítale la cáscara. Corta las mitades en cuartos.
- 2. Pela el ajo y córtalo en tiras finas.
- 3. Lava la hierba de limón. Córtala por la mitad a lo largo y aplástala ligeramente con el dorso del cuchillo.
- 4. Corta la hierba de limón en rodajas finas.
- 5. Pela el jengibre y córtalo en rodajas finas.
- 6. Limpia los champiñones si es necesario con un paño de cocina y corta los tallos.
- 7. Corta los champiñones en cuartos.
- 8. Lava el pimiento. Córtalo por la mitad, quita el tallo y las semillas.
- 9. Corta el pimiento en trozos grandes.
- 10. Pon el arroz en una olla y cúbrelo con unos 700 mililitros de agua con sal.
- 11. Lleva el agua a ebullición.
- 12. Baja el fuego a bajo, tapa la olla y deja cocer el arroz durante unos 12 minutos.
- 13. Calienta 2 cucharadas soperas de aceite en una sartén a fuego medio.
- 14. Añade la pasta de curry, el ajo, la hierba de limón, las cebollas, el jengibre y el chile a la sartén.
- 15. Sofríe los ingredientes durante unos 2 minutos.
- 16. Añade el resto de las verduras.
- 17. Cocina las verduras otros 2 a 3 minutos.
- 18. Añade la leche de coco al curry.
- 19. Deja que todo cocine a fuego lento durante unos 10 minutos.
- 20. Lava el cilantro y escúrrelo.
- 21. Desprende las hojas de los tallos.
- 22. Pica las hojas de cilantro finamente.
- 23. Pica los cacahuetes de forma gruesa.
- 24. Corta la lima por la mitad.
- 25. Exprime el zumo de una mitad de lima.
- 26. Corta la otra mitad de lima en cuartos.
- 27. Mezcla los cacahuetes con 1 cucharada sopera de mantequilla con el arroz ya cocido.
- 28. Sazona el curry con sal, pimienta, zumo de lima y azúcar si es necesario.
- 29. Sirve el curry en platos.
- 30. Espolvorea el cilantro por encima.
- 31. Sirve el curry con el arroz y los cuartos de lima.
Nutrición por ración
- kcal: 700
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 93 g