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🍽️ Pan crujiente de col rizada y bacon
2379 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- col de Saboya 150 g
- tiras de bacon 100 g
- aceite 2 cda
- agua 150 ml
- levadura seca 1 sobre
- azúcar 1 cdta
- harina de espelta, tipo 630 400 g
- harina de trigo, tipo 405 100 g
- sal una pizca
Preparación
- 1. Desprende dos hojas grandes exteriores de la col rizada y resérvalas.
- 2. Corta el resto de la col rizada por la mitad y retira el nervio central duro.
- 3. Corta la col rizada en trozos grandes.
- 4. Añade 150 gramos de los trozos de col rizada al recipiente de la batidora.
- 5. Tritura la col rizada durante 4 segundos a velocidad 8.
- 6. Añade el bacon y el aceite.
- 7. Saltea la mezcla durante 5 minutos a la temperatura de salteado.
- 8. Añade el agua, la levadura y 1 cucharadita de azúcar.
- 9. Añade la harina y 1 cucharadita de sal.
- 10. Amasa la masa con la taza medidora puesta durante 2 minutos a la velocidad de amasado, hasta que esté elástica.
- 11. Retira la masa del recipiente.
- 12. Forma la masa en una bola.
- 13. Coloca la bola de masa en un bol.
- 14. Cubre el bol con un paño de cocina húmedo.
- 15. Deja fermentar la masa en un lugar cálido durante aproximadamente 1 hora, hasta que se haya duplicado.
- 16. Amasa brevemente la masa después de haber fermentado.
- 17. Divide la masa en dos porciones y forma dos panes.
- 18. Coloca los panes sobre las hojas de col rizada que habías reservado anteriormente.
- 19. Coloca los panes con las hojas sobre una bandeja forrada con papel de hornear.
- 20. Deja fermentar los panes nuevamente durante aproximadamente 30 minutos.
- 21. Precalienta el horno a 190 grados con calor arriba y abajo.
- 22. Hornea los panes durante aproximadamente 40 minutos en el horno.
- 23. Deja enfriar los panes.
- 24. Corta los panes en rebanadas.
- 25. Sirve el pan y que aproveche.
Nutrición por ración
- kcal: 2379
- Protein: 63 g · Fett/Fat: 115 g · Carbs: 285 g