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🍽️ Risotto cremoso de col rizada
405 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Caldo de verduras 900 ml
- Echalotes 2 ud.
- col de Saboya 1 unidades
- Mantequilla 2 cdas
- Arroz para risotto 300 g
- Vino blanco, seco 100 ml
- Sal Pizca
- Parmesano 70 g
- Pimienta, molida negra Pizca
Preparación
- 1. Lleva el caldo de verduras a ebullición en una olla y mantenlo caliente.
- 2. Corta las echalotes por la mitad, pélalas y córtalas en cubos pequeños.
- 3. Lava bien la col rizada, quita el tallo duro y corta las hojas en tiras finas.
- 4. Calienta 1 cda de mantequilla en otra olla.
- 5. Sofríe las echalotes en ella removiendo durante unos 2 minutos, hasta que estén translúcidas.
- 6. Añade el arroz y tóstalo durante unos 1 a 2 minutos.
- 7. Desglasa el arroz con el vino y deja que el líquido se reduzca casi por completo.
- 8. Añade 1 a 2 cucharadas del caldo caliente y sazona con un poco de sal.
- 9. Cocina el risotto removiendo constantemente durante unos 20 minutos hasta que esté al dente.
- 10. Añade caldo durante la cocción cada vez que sea necesario, de modo que el arroz esté siempre ligeramente cubierto por el líquido.
- 11. Ralla el parmesano fino mientras tanto.
- 12. Una vez que el risotto esté listo, incorpora la col rizada, la mantequilla restante y la mitad del queso rallado.
- 13. Sazona el plato con sal y pimienta al gusto.
- 14. Sirve el risotto en platos.
- 15. Espolvorea con el parmesano restante.
Nutrición por ración
- kcal: 405
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 56 g