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🍲 Sopas cremosas de invierno con raíces y castañas caramelizadas
330 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- chalotas 2 ud.
- apionabo 800 g
- chirivías 250 g
- patatas, para cocer 300 g
- zanahorias 200 g
- aceite de oliva 2 cda
- caldo de verduras 1.3 L
- nata para montar 200 ml
- sal pizca
- pimienta negra molida pizca
- castañas peladas 200 g
- mantequilla 30 g
- azúcar glas 2 cda
Preparación
- 1. Corta las chalotas por la mitad y pélalas. Tritúralas finamente en el recipiente de la batidora con la taza medidora durante 2 segundos a velocidad máxima. Empuja los trozos hacia abajo con una espátula.
- 2. Pela las verduras, lávalas bien y córtalas en trozos grandes. A continuación, introdúcelas en el recipiente de la batidora y tritúralas durante 15 segundos a velocidad 6. Añade el aceite de oliva y remueve con la espátula. Luego, sofríe todo sin la taza medidora durante 5 minutos a 100 °C a temperatura de salteado.
- 3. Añade el caldo de verduras caliente y deja cocer con la taza medidora puesta durante 30 minutos a velocidad 2 a 100 °C.
- 4. Tritura la sopa hasta obtener un puré, aumentando gradualmente la velocidad de 4 a 9 durante 1 minuto con la taza medidora puesta. Añade luego la nata y remueve durante 15 segundos a velocidad 4. Sazona con sal y pimienta y vuelve a remover con la taza medidora puesta durante 15 segundos a velocidad 4.
- 5. Pica las castañas de forma gruesa. Derrite la mantequilla en una sartén a fuego medio, añade las castañas, espolvorea con azúcar glas y tuesta y carameliza durante unos 8 minutos. Sirve la sopa de invierno en platos hondos y espolvorea con las castañas. ¡Buen provecho!
Nutrición por ración
- kcal: 330
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 46 g