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🥗 Salchichas vienesas con ensalada de patata y manzana
472 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- patatas, de cocción firme 1 kg
- sal una pizca
- pepinos 1 ud.
- cebollas, amarillas 1 ud.
- manzanas, rojas 1 ud.
- perejil, fresco 20 g
- cebollino, fresco 10 g
- mantequilla 1 cda.
- yogur, natural 150 g
- mayonesa 3 cda.
- vinagre 2 cda.
- aceite 1 cda.
- pimienta, negra molida una pizca
- azúcar una pizca
- caldo de verduras 300 ml
- salchichas vienesas 8 ud.
Preparación
- 1. Llena una olla con agua y añade un poco de sal.
- 2. Lleva el agua a ebullición.
- 3. Introduce las patatas en el agua hirviendo.
- 4. Baja el fuego a un nivel medio.
- 5. Tapa la olla.
- 6. Cocina las patatas durante unos 25 minutos.
- 7. Coge el pepino.
- 8. Pela el pepino.
- 9. Corta los extremos del pepino.
- 10. Corta el pepino en rodajas finas.
- 11. Coloca las rodajas de pepino en un bol.
- 12. Salpimenta las rodajas de pepino.
- 13. Coge la cebolla.
- 14. Corta la cebolla por la mitad.
- 15. Pela la cebolla.
- 16. Corta la cebolla en cubos pequeños.
- 17. Coge la manzana.
- 18. Lava la manzana.
- 19. Corta la manzana en cuartos.
- 20. Retira el corazón.
- 21. Corta la manzana en rodajas.
- 22. Coge el perejil.
- 23. Lava el perejil.
- 24. Seca el perejil con papel de cocina.
- 25. Desprende las hojas de los tallos.
- 26. Pica las hojas de perejil finamente.
- 27. Coge el cebollino.
- 28. Lava el cebollino.
- 29. Seca el cebollino con papel de cocina.
- 30. Corta el cebollino en anillos.
- 31. Coge una sartén.
- 32. Derrite la mantequilla en la sartén.
- 33. Utiliza fuego medio para ello.
- 34. Añade la cebolla a la sartén.
- 35. Añade las rodajas de manzana a la sartén.
- 36. Sofríe la mezcla durante unos 2 minutos.
- 37. Coge un bol aparte.
- 38. Añade el yogur al bol.
- 39. Añade la mayonesa al bol.
- 40. Añade las hierbas al bol.
- 41. Añade el vinagre al bol.
- 42. Añade el aceite al bol.
- 43. Mezcla bien los ingredientes.
- 44. Sazona la mezcla con sal al gusto.
- 45. Sazona la mezcla con pimienta al gusto.
- 46. Sazona la mezcla con azúcar al gusto.
- 47. Coge una olla.
- 48. Añade el caldo a la olla.
- 49. Calienta el caldo.
- 50. Coge las patatas cocidas.
- 51. Escurre las patatas en un colador.
- 52. Deja que las patatas se sequen un poco.
- 53. Coge los pepinos salados.
- 54. Exprime ligeramente los pepinos.
- 55. Desecha el agua que hayan soltado.
- 56. Pela las patatas una vez se hayan enfriado.
- 57. Corta las patatas en rodajas.
- 58. Coge un bol grande.
- 59. Añade las rodajas de patata al bol.
- 60. Añade los pepinos al bol.
- 61. Vierte el caldo caliente sobre las patatas y los pepinos.
- 62. Añade la mezcla de manzana y cebolla.
- 63. Mezcla todo bien.
- 64. Reserva el bol.
- 65. Deja que la ensalada se impregne de sabores.
- 66. Coge una olla.
- 67. Llena la olla con unos 2 litros de agua.
- 68. Calienta el agua.
- 69. Introduce las salchichas en el agua caliente.
- 70. Calienta las salchichas durante unos 10 minutos.
- 71. Coge el aderezo de yogur.
- 72. Añade el aderezo a la ensalada de patata y manzana.
- 73. Mezcla bien la ensalada.
- 74. Sazona la ensalada al gusto.
- 75. Sirve la ensalada con las salchichas vienesas calientes.
- 76. ¡Que aproveche!
- 77. Consejo: La ensalada de patata se puede preparar perfectamente con antelación y sabe mejor si se hace al menos 1 hora antes.
Nutrición por ración
- kcal: 472
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 42 g