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🍽️ Risotto cremoso con vino blanco y calabaza de horno aromática
585 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Calabaza Hokkaido 800 g
- Aceite de oliva 4 cda
- Canela 0.5 cdta
- Clavos, molidos 0.25 cdta
- Sal Pizca
- Pimienta, negra molida Pizca
- Caldo de verduras 900 ml
- Echalotes 1 unidades
- Mantequilla 4 cda
- Arroz para risotto 300 g
- Vino blanco, seco 100 ml
- Parmesano 70 g
- Eneldo, fresco 20 g
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 200 grados con calor arriba y abajo.
- 2. Corta la calabaza por la mitad.
- 3. Raspa el interior con una cuchara hasta dejarlo limpio.
- 4. Corta las mitades de calabaza en gajos de unos tres centímetros de grosor.
- 5. Pon los gajos de calabaza en un bol.
- 6. Añade el aceite, la canela, los clavos molidos, la sal y la pimienta.
- 7. Mezcla todo bien hasta que la calabaza esté marinada.
- 8. Coloca los gajos en una bandeja forrada con papel de hornear.
- 9. Introduce la bandeja en el horno durante unos 25 minutos.
- 10. Dale la vuelta a los gajos de calabaza a mitad del tiempo.
- 11. Hornea hasta que estén dorados y al dente.
- 12. Mientras tanto, hierve el caldo de verduras en una olla.
- 13. Mantén el caldo caliente sin dejar que siga hirviendo.
- 14. Corta la echalote por la mitad y pélala.
- 15. Corta la echalote en cubos finos.
- 16. Calienta dos cucharadas de mantequilla en una olla a fuego medio.
- 17. Añade las echalotes a la mantequilla.
- 18. Sofríelas removiendo durante unos dos minutos.
- 19. Déjalas que pierdan el color pero que no se doren.
- 20. Añade el arroz a la olla.
- 21. Tuesta el arroz durante uno o dos minutos.
- 22. Desglasa el arroz con el vino blanco.
- 23. Deja que el vino se reduzca casi por completo.
- 24. Añade una o dos cucharadas del caldo caliente.
- 25. Sazona la mezcla con un poco de sal.
- 26. Deja cocinar el risotto removiendo constantemente.
- 27. La cocción dura unos 20 minutos.
- 28. El arroz debe quedar al dente.
- 29. Añade caldo poco a poco.
- 30. El arroz debe estar siempre ligeramente cubierto por el líquido.
- 31. Mientras tanto, ralla el parmesano fino.
- 32. Lava el eneldo.
- 33. Secalo bien.
- 34. Pica el eneldo fino.
- 35. Saca la calabaza ya cocida del horno.
- 36. Cuando el risotto esté listo, añade la mantequilla restante.
- 37. Incorpora la mitad del queso rallado.
- 38. Prueba el risotto y ajusta con sal y pimienta.
- 39. Sirve el risotto en platos.
- 40. Añade la calabaza asada.
- 41. Espolvorea el plato con el parmesano restante.
- 42. Decora con el eneldo fresco.
- 43. Sirve el plato inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 585
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 68 g