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🍰 Pops refrescantes de sandía

67 kcal · 30 min · 4 raciones

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Ingredientes

Preparación

  1. 1. Lava el limón minuciosamente bajo el agua corriente.
  2. 2. Ralla finamente aproximadamente una cucharadita de la cáscara de limón.
  3. 3. Corta el limón y la naranja por la mitad.
  4. 4. Exprime el jugo de ambas frutas.
  5. 5. Vierte el jugo en una olla.
  6. 6. Añade agua si es necesario hasta tener exactamente 100 mililitros de líquido.
  7. 7. Añade el azúcar a la mezcla de jugo.
  8. 8. Coloca la olla a fuego medio.
  9. 9. Lleva la mezcla a ebullición.
  10. 10. Deja cocer el jarabe a fuego lento durante aproximadamente tres minutos, removiendo constantemente.
  11. 11. Retira la olla del fuego y deja que el jarabe se enfríe completamente.
  12. 12. Pela la sandía y retira las semillas.
  13. 13. Corta la pulpa en cubos pequeños.
  14. 14. Coloca los cubos de melón en un recipiente alto.
  15. 15. Tritura la pulpa hasta que quede fina.
  16. 16. Mezcla la pulpa de melón triturada con el jarabe enfriado.
  17. 17. Vierte la mezcla en moldes para paletas de hielo.
  18. 18. Llena cada molde con aproximadamente 80 a 100 mililitros.
  19. 19. Inserta los palos en los moldes.
  20. 20. Coloca los moldes en el congelador.
  21. 21. Deja congelar el hielo durante al menos cinco horas o toda la noche.
  22. 22. Sujeta los moldes brevemente bajo agua tibia para desmoldar el hielo.
  23. 23. Saca las paletas de los moldes y sírvelas.

Nutrición por ración