← Todas las recetas
🍝 Espaguetis veganos a la carbonara con coliflor tostada y mozzarella
546 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- coliflor 1 ud.
- chalotas 1 ud.
- tomillo, fresco 5 g
- mozzarella 1 ud.
- aceite 3 cda.
- sal 1 pizca
- pimienta negra molida 1 pizca
- mantequilla 2 cda.
- espaguetis 500 g
- huevos 3 ud.
- nata agria 200 g
Preparación
- 1. Lava la coliflor minuciosamente bajo el agua corriente.
- 2. Divide la coliflor en pequeños ramilletes.
- 3. Retira el tallo duro en la base de la coliflor.
- 4. Corta el tallo retirado en cubos pequeños.
- 5. Corta la chalota por la mitad y retírale la cáscara exterior.
- 6. Corta la chalota en cubos finos.
- 7. Lava el tomillo bajo agua fría.
- 8. Seca las ramitas de tomillo con un paño de cocina.
- 9. Desprende las pequeñas hojas de tomillo de los tallos.
- 10. Pica las hojas de tomillo finamente.
- 11. Desmenuza la mozzarella en trozos grandes.
- 12. Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén a fuego medio.
- 13. Añade los trozos de tallo de coliflor picados a la sartén caliente.
- 14. Añade las chalotas picadas a la sartén.
- 15. Añade aproximadamente la mitad de las hojas de tomillo picadas a la sartén.
- 16. Sofríe las verduras durante unos 3 minutos hasta que estén translúcidas.
- 17. Condimenta la mezcla con sal y pimienta.
- 18. Retira la sartén del fuego y transfiere la mezcla a un bol.
- 19. Incorpora los trozos de mozzarella a la mezcla tibia de verduras.
- 20. Calienta 2 cucharadas de aceite en la misma sartén a fuego medio.
- 21. Añade los ramilletes de coliflor a la sartén caliente.
- 22. Tuesta los ramilletes durante unos 12 minutos hasta que estén dorados.
- 23. Después de 10 minutos, añade la mantequilla a la sartén.
- 24. Añade el tomillo restante a la sartén.
- 25. Remueve de vez en cuando para evitar que la mantequilla se queme.
- 26. Condimenta los ramilletes tostados con sal y pimienta.
- 27. Hierve aproximadamente 5 litros de agua con sal en una olla grande.
- 28. Añade los espaguetis al agua hirviendo.
- 29. Cocina los espaguetis durante aproximadamente 9 minutos al dente.
- 30. Reserva aproximadamente 1 taza del agua de cocción en un recipiente.
- 31. Escurre los espaguetis.
- 32. Devuelve los espaguetis escurridos directamente a la olla.
- 33. Bate los huevos en un bol con la crema agria.
- 34. Condimenta la mezcla de huevo y crema con sal y pimienta.
- 35. Añade aproximadamente 50 ml del agua de cocción reservada a los espaguetis.
- 36. Calienta los espaguetis a fuego bajo durante unos 3 minutos removiendo.
- 37. Remueve continuamente hasta que la salsa esté cremosa y se espese ligeramente.
- 38. Incorpora la mezcla de coliflor y mozzarella a los espaguetis.
- 39. Ajusta el sabor del plato final con sal y pimienta.
- 40. Sirve los espaguetis en platos hondos.
- 41. Coloca los ramilletes de coliflor tostados encima del plato.
- 42. Sirve el plato inmediatamente y que lo disfrutes.
Nutrición por ración
- kcal: 546
- Protein: 24 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 63 g