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🍽️ Gratin de verduras de raíz vegano con rábano picante
430 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- remolacha 500 g
- Papas, de cocción firme 700 g
- Chirivías 3 uds.
- Zanahorias 4 uds.
- Aceite 1 cda.
- Crema vegetal fresca, natural 150 g
- Bebida de avena Barista 150 ml
- Rábano picante 6 cdas.
- Sal Pizca
- Pimienta, molida negra Pizca
- Cebolleta, fresca 15 g
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 220 grados calor arriba y abajo.
- 2. Saca la remolacha del paquete y déjala escurrir bien.
- 3. Corta la remolacha en rodajas finas.
- 4. Pela las papas y lávalas bien.
- 5. Corta las papas en rodajas finas.
- 6. Pela las chirivías y corta los extremos duros.
- 7. Corta las chirivías en rodajas finas.
- 8. Pela las zanahorias y corta los extremos.
- 9. Corta las zanahorias en rodajas finas.
- 10. Enmantequilla un molde para gratinar con un poco de grasa.
- 11. Coloca las rodajas de remolacha en el molde.
- 12. Coloca las rodajas de papa una al lado de la otra en el molde.
- 13. Coloca las rodajas de zanahoria una al lado de la otra en el molde.
- 14. Coloca las rodajas de chirivía una al lado de la otra en el molde.
- 15. Asegúrate de que las verduras estén separadas por tipo y dispuestas en abanico.
- 16. Coloca la crema vegetal natural en un bol.
- 17. Vierte la bebida de avena Barista en el bol.
- 18. Añade el rábano picante al bol.
- 19. Mezcla todo bien con un batidor de mano.
- 20. Condimenta la crema con sal.
- 21. Condimenta la crema con pimienta.
- 22. Vierte la crema sobre las verduras en el molde.
- 23. Introduce el gratín en el horno.
- 24. Hornea el gratín durante unos 40 minutos.
- 25. Saca el gratín con cuidado del horno.
- 26. Lava la cebolleta.
- 27. Seca bien la cebolleta.
- 28. Corta la cebolleta en anillos finos.
- 29. Reparte el gratín de verduras de raíz en platos.
- 30. Decora el plato con los anillos de cebolleta.
- 31. Sirve el gratín caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 430
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 58 g