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🍽️ Sándwich vegano de schnitzel con alioli
845 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- dientes de ajo 2 ud.
- limones 0.5 ud.
- bebida de soja 100 ml
- mostaza 1 cdta.
- aceite 220 ml
- sal pizca
- lechuga iceberg 0.5 ud.
- pepinos 0.25 ud.
- cebollas, rojas 0.5 ud.
- perejil, fresco 15 g
- pimienta, negra molida pizca
- Vemondo mini-schnitzel veganos Classic 4 ud.
- panecillos 4 ud.
Preparación
- 1. Pela el diente de ajo y pícalo groseramente.
- 2. Corta el limón por la mitad y exprime el zumo de una mitad.
- 3. Añade la bebida de soja, el zumo de limón, la mostaza y el ajo picado a un recipiente alto.
- 4. Tritura los ingredientes con una batidora de mano hasta que estén bien mezclados.
- 5. Añade 200 mililitros de aceite en un hilo muy fino mientras mezclas constantemente.
- 6. Sigue batiendo hasta que la alioli esté cremosa.
- 7. Sazona la alioli con sal y resérvala.
- 8. Corta la lechuga iceberg en tiras finas.
- 9. Lava las tiras de lechuga y escúrrelas bien.
- 10. Lava el pepino y córtalo por la mitad a lo largo.
- 11. Corta las mitades de pepino en rodajas finas.
- 12. Corta la cebolla por la mitad, pélala y córtala en tiras finas.
- 13. Lava el perejil y escúrrelo.
- 14. Pica el perejil groseramente.
- 15. Añade la lechuga iceberg, las rodajas de pepino, las tiras de cebolla, 1 cucharada sopera de zumo de limón y el perejil a un bol.
- 16. Mezcla bien los ingredientes de la ensalada.
- 17. Sazona la ensalada con sal y pimienta.
- 18. Calienta 2 cucharadas soperas de aceite en una sartén a fuego medio.
- 19. Fríe los mini-schnitzels en ella durante unos 8 minutos por cada lado hasta que estén dorados.
- 20. Deja escurrir los schnitzels fritos sobre papel de cocina.
- 21. Corta los panecillos por la mitad a lo largo.
- 22. Unta los panecillos con la alioli al gusto.
- 23. Rellena los panecillos con los mini-schnitzels y la ensalada.
- 24. Sirve los sándwiches inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 845
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 48 g · Carbs: 72 g