← Todas las recetas
🍰 Vasos veganos de chocolate y aguacate con compota de bayas
449 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- Zumo de uva 75 ml
- maicena 1 cda
- Azúcar 1.5 cda
- Mezcla de bayas, congeladas 300 g
- Zumo de limón 1 cda
- Cobertura, semiamarga 100 g
- Aguacate 3 unidades
- Cacao en polvo 40 g
- Jarabe de agave 1 cda
- Azúcar con vainilla 1 sobre
- Galletas de vaina Vemondo Bio 150 g
- Menta, fresca 5 g
Preparación
- 1. Mezcla dos cucharadas de zumo de uva con el almidón hasta que quede suave, sin grumos.
- 2. Añade el resto del zumo de uva y el azúcar a una olla y lleva la mezcla a ebullición.
- 3. Añade la mitad de las bayas congeladas y vuelve a llevar la mezcla a ebullición.
- 4. Vierte la mezcla de almidón preparada en la olla y cocina removiendo constantemente durante unos dos minutos, hasta que la masa se espese.
- 5. Retira la olla del fuego y mezcla las bayas congeladas restantes y el zumo de limón.
- 6. Deja enfriar la compota de bayas rojas.
- 7. Tritura la cobertura de chocolate de forma gruesa y derrítela al baño maría caliente.
- 8. Corta los aguacates por la mitad, quita los huesos y extrae la pulpa con una cuchara.
- 9. Añade la pulpa de aguacate, el cacao, el jarabe de agave y el azúcar con vainilla a un recipiente alto.
- 10. Tritura los ingredientes con una batidora de mano hasta que queden finos.
- 11. Añade el chocolate líquido y mezcla todo hasta obtener una crema homogénea.
- 12. Rellena la crema de chocolate con una manga pastelera y refrigera durante unas dos horas.
- 13. Reserva un galleta de vainilla por ración para la decoración.
- 14. Coloca el resto de las galletas de vainilla en una bolsa de congelación y tritúralas ligeramente con un rodillo.
- 15. Alterna las migas de galleta de vainilla y la crema de chocolate en los vasos de postre.
- 16. Termina la capa con la compota de bayas rojas y una decoración de migas de galleta de vainilla.
- 17. Lava la menta, sécala con papel y decora el postre con ella.
- 18. Sirve el postre y disfrútalo.
Nutrición por ración
- kcal: 449
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 52 g