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🥗 Variación vegana de ensalada de tomate y queso feta
155 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Tomates cherry mix 800 g
- Cebollas, rojas 1 ud.
- Albahaca, fresca 20 g
- Queso de pastor vegano 1 ud.
- Aceite de oliva 4 cda
- Sal Pizca
- Pimienta, negra molida Pizca
- Ajo, en granos Pizca
- Hierbas de la Provenza, secas 0.5 cdita
- Vinagre balsámico, oscuro 2 cda
Preparación
- 1. Lava los tomates cuidadosamente bajo el agua corriente.
- 2. Corta los tomates por la mitad.
- 3. Corta la cebolla por la mitad y retira la capa exterior.
- 4. Corta la cebolla en tiras finas.
- 5. Lava la albahaca y escúrrela bien.
- 6. Corta la albahaca en tiras finas.
- 7. Corta el queso de pastor vegano en cubos pequeños.
- 8. Coloca los cubos de queso en un bol.
- 9. Añade 2 cucharadas de aceite de oliva.
- 10. Condimenta con sal y pimienta.
- 11. Añade el ajo y las hierbas de la Provenza.
- 12. Mezcla todo bien para que el queso se marine.
- 13. Coge un segundo bol.
- 14. Añade 2 cucharadas de aceite de oliva a este bol.
- 15. Añade el vinagre balsámico.
- 16. Condimenta con sal y pimienta.
- 17. Mezcla bien los ingredientes del aderezo.
- 18. Coloca los tomates cortados por la mitad en un bol grande para servir.
- 19. Añade las cebollas cortadas.
- 20. Añade las tiras de albahaca.
- 21. Vierte el aderezo sobre las verduras.
- 22. Mezcla las verduras con el aderezo con cuidado.
- 23. Incorpora los cubos de queso marinados con cuidado.
- 24. Presenta la ensalada y sírvela.
Nutrición por ración
- kcal: 155
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 7 g