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🍽️ Estrujá de Ratatouille Vegano con Salsa de Tomate
469 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- ajos 3 uds.
- aceite de oliva 4 cdas.
- tomates, triturados 1 kg
- hierbas de la Provenza, secas 2 cdas.
- azúcar una pizca
- sal una pizca
- berenjenas 1 ud.
- calabacín 1 ud.
- tomates de ensalada 2 uds.
- hojaldre 1 unidades
- bebida de soja 1 cda.
- albahaca, fresca 25 g
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 200 grados con calor arriba y abajo.
- 2. Pela el ajo y pícalo fino.
- 3. Calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una olla a fuego medio.
- 4. Sofríe el ajo en ella durante aproximadamente 1 minuto.
- 5. Añade los tomates triturados a la mezcla.
- 6. Añade 1 cucharada de hierbas de la Provenza.
- 7. Condimenta la salsa con azúcar y sal al gusto.
- 8. Deja cocinar la salsa a fuego lento con la tapa cerrada durante unos 45 minutos.
- 9. Lava la berenjena y corta los extremos.
- 10. Corta la berenjena en rodajas finas.
- 11. Lava el calabacín y corta los extremos.
- 12. Corta el calabacín en rodajas finas.
- 13. Lava los tomates y quita el tallo.
- 14. Corta los tomates en rodajas finas.
- 15. Sala las rodajas de berenjena y calabacín.
- 16. Exprime con cuidado el exceso de agua de las verduras.
- 17. Estira la masa de hojaldre hasta que quede plana.
- 18. Coloca la berenjena, el calabacín y el tomate en abanico sobre la masa.
- 19. Deja un borde de aproximadamente 5 cm libre.
- 20. Rocía las verduras con 2 cucharadas de aceite de oliva.
- 21. Espolvorea las verduras con sal y 1 cucharada de hierbas de la Provenza.
- 22. Dobla los lados cortos de la masa hacia dentro.
- 23. Enrolla la masa de hojaldre firmemente.
- 24. Coloca el estrujá con el lado superpuesto hacia abajo en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
- 25. Pinta la superficie con bebida de soja.
- 26. Hornea el estrujá durante unos 30 minutos hasta que esté dorado.
- 27. Saca el estrujá con cuidado del horno.
- 28. Deja enfriar un poco el estrujá.
- 29. Corta el estrujá en rodajas de aproximadamente 4 cm de grosor.
- 30. Lava la albahaca y sacúdela para secarla.
- 31. Desprende las hojas de los tallos.
- 32. Corta las hojas de albahaca en tiras finas.
- 33. Sirve las rodajas de estrujá de ratatouille sobre la salsa de tomate.
- 34. Decora el plato con las tiras de albahaca.
Nutrición por ración
- kcal: 469
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 48 g