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🍝 Ensalada fresca de pasta con mayonesa casera
487 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Sal Pizca
- Farfalle 500 g
- Guisantes, congelados 300 g
- Maíz enlatado 300 g
- Mezcla de ensalada 150 g
- Pepinillos 100 g
- Albahaca, fresca 15 g
- Limones 1 ud.
- Bebida de soja 100 ml
- Mostaza 1 cdta.
- Aceite 200 ml
- Pimienta, molida negra Pizca
Preparación
- 1. Haz que cinco litros de agua con sal hiervan en una olla grande.
- 2. Añade la pasta al agua hirviendo y cocínala durante unos diez minutos al dente (al dente).
- 3. Añade los guisantes a la olla después de ocho minutos.
- 4. Deja que los guisantes se cocinen durante los dos minutos restantes.
- 5. Escurre la pasta y los guisantes en un colador.
- 6. Enfría la pasta y los guisantes bajo agua fría.
- 7. Escurre el maíz en un colador.
- 8. Lava bien la mezcla de ensalada.
- 9. Escurra bien la mezcla de ensalada.
- 10. Desmenuza la mezcla de ensalada en trozos más pequeños si es necesario.
- 11. Escurre los pepinillos.
- 12. Guarda cinco cucharadas de agua de los pepinillos.
- 13. Corta los pepinillos por la mitad.
- 14. Corta los pepinillos en rodajas.
- 15. Lava la albahaca.
- 16. Seca la albahaca con papel de cocina.
- 17. Desprende las hojas de albahaca de los tallos.
- 18. Corta un limón por la mitad.
- 19. Exprime el jugo del limón.
- 20. Añade la bebida de soja, una cucharada de jugo de limón y mostaza en un recipiente alto.
- 21. Mezcla bien los ingredientes.
- 22. Añade el aceite lentamente en un hilo fino.
- 23. Remueve constantemente hasta que la mayonesa esté cremosa.
- 24. Sazona la mayonesa vegana con sal y pimienta.
- 25. Añade un poco más de jugo de limón y rectifica el sabor.
- 26. Mezcla bien la mayonesa vegana con el agua de los pepinillos guardada en un bol.
- 27. Incorpora las verduras y la pasta a la salsa.
- 28. Decora la ensalada con hojas de albahaca fresca.
- 29. Sirve la ensalada de pasta.
Nutrición por ración
- kcal: 487
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 57 g