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🍝 Espaguetis veganos al limón con crema cremosa de anacardos
876 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- anacardos 200 g
- dientes de ajo 1 unidades
- limones bio 1 unidades
- espinacas baby 100 g
- champiñones, marrones 250 g
- cebollas, rojas 1 unidades
- sal Pizca
- espaguetis 500 g
- margarina, vegana 2 cda
- pan rallado 5 cda
- aceite 2 cda
- pimienta, negra molida Pizca
Preparación
- 1. Vierte los anacardos en un bol y cúbrelos con agua caliente. Deja el bol a un lado para que los anacardos se ablanden.
- 2. Pela los dientes de ajo.
- 3. Lava el limón bajo agua caliente.
- 4. Ralla finamente aproximadamente una cucharadita de ralladura de limón.
- 5. Corta el limón por la mitad y exprime el zumo.
- 6. Lava la espinaca y déjala escurrir bien.
- 7. Limpia los champiñones si es necesario con un paño de cocina y córtalos en rodajas.
- 8. Corta la cebolla por la mitad, pélala y córtala en tiras.
- 9. Hierve aproximadamente cinco litros de agua con sal en una olla.
- 10. Cocina los espaguetis en el agua con sal hirviendo durante aproximadamente nueve minutos hasta que estén al dente.
- 11. Escurre la pasta en un colador.
- 12. Reserva aproximadamente una taza del agua de cocción de la pasta.
- 13. Calienta una sartén con dos cucharadas de margarina a fuego medio.
- 14. Tuesta cinco cucharadas de pan rallado en ella durante aproximadamente dos minutos hasta que estén dorados.
- 15. Condimenta el pan rallado con sal y mézclalo con la ralladura de limón.
- 16. Coloca el pan rallado en un plato y resérvalo.
- 17. Limpia la sartén.
- 18. Calienta la sartén nuevamente con dos cucharadas de aceite a fuego alto.
- 19. Sofríe los champiñones y las cebollas en ella durante aproximadamente cinco minutos.
- 20. Condimenta las verduras con sal y pimienta.
- 21. Retira la sartén del fuego.
- 22. Añade la espinaca y déjala que se reduzca ligeramente.
- 23. Escurre los anacardos y devuélvelos al recipiente alto.
- 24. Añade el ajo, cuatro cucharadas de zumo de limón y 150 mililitros del agua de cocción reservada.
- 25. Tritura la mezcla hasta obtener una salsa cremosa.
- 26. Añade más agua de cocción si es necesario, si la salsa está demasiado espesa.
- 27. Prueba la salsa y ajusta el sabor con sal y pimienta.
- 28. Añade los espaguetis y la salsa de anacardos a la sartén.
- 29. Mézclalo todo suavemente.
- 30. Distribuye los espaguetis en los platos.
- 31. Espolvorea los platos con las migas de limón.
Nutrición por ración
- kcal: 876
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 112 g