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🍽️ Tortilla española de patatas vegana
472 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- patatas, firmes 900 g
- salz una pizca
- cebollas de verdura 3 ud.
- aceite de oliva 8 c. s.
- harina de trigo, tipo 405 120 g
- agua 250 ml
- cúrcuma, molida 0.5 c. t.
- pimienta, negra molida una pizca
Preparación
- 1. Pela las patatas y córtalas en cubos de aprox. 1 cm. Espolvorea un poco de sal encima.
- 2. Corta las cebollas por la mitad y pélalas. Corta las cebollas en cubos finos.
- 3. Calienta 4 c. s. de aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
- 4. Sofríe las cebollas en ella durante aprox. 5 minutos.
- 5. Baja el fuego de la sartén a bajo y añade las patatas.
- 6. Cocina las patatas con la tapa cerrada durante aprox. 15 minutos.
- 7. Bate en un bol la harina, el agua y la cúrcuma en polvo.
- 8. Añade las patatas y cebollas salteadas a la mezcla de harina.
- 9. Condimenta la mezcla con sal y pimienta.
- 10. Deja reposar la mezcla durante aprox. 5 minutos.
- 11. Calienta 4 c. s. de aceite en una sartén.
- 12. Añade la mezcla de tortilla a la sartén caliente.
- 13. Cocina la tortilla durante aprox. 5 minutos.
- 14. Coloca un plato grande sobre la sartén.
- 15. Voltea la tortilla sobre el plato.
- 16. Devuelve la tortilla a la sartén para cocinar el otro lado.
- 17. Cocina el segundo lado durante aprox. 5 minutos.
- 18. Voltea la tortilla terminada sobre un plato.
- 19. Deja enfriar un poco la tortilla.
- 20. ¡Buen provecho!
Nutrición por ración
- kcal: 472
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 58 g