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🍰 Gruta roja vegana con crema de vainilla
183 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Mezcla de bayas, congeladas 500 g
- Cerezas, frescas 750 g
- Limones ecológicos 1 ud.
- maicena 4 cdta
- Azúcar 50 g
- Canela una pizca
- Menta, fresca 10 g
- Yogur de soja 150 g
- Azúcar de vainilla 2 cda.
Preparación
- 1. Deja que las bayas se desconelen ligeramente. Coloca las cerezas en un colador y recoge el zumo. Lava un limón, ralla finamente aproximadamente 1 cdta. de ralladura, córtalo por la mitad y exprime el zumo. En un bol, mezcla el almidón con 4 cda. de zumo de cereza hasta que quede homogéneo.
- 2. En una olla, lleva a ebullición 400 ml del zumo de cereza recogido con el azúcar. Añade el almidón disuelto y remueve bien. Deja cocer a fuego medio durante aproximadamente 5 minutos, hasta que el líquido se espese ligeramente.
- 3. Añade las bayas descongeladas, las cerezas, la ralladura de limón y la canela a la olla, apaga el fuego y deja reposar todo durante aproximadamente 10 minutos con el calor residual.
- 4. Lava la menta, sacúdela para secarla y separa las hojas de los tallos. En un bol, mezcla el yogur de soja con el azúcar de vainilla y 1 cdta. de zumo de limón, y ajusta el sabor.
- 5. Distribuye la gruta roja en platos y sirve con la crema de vainilla y menta fresca. ¡Que aproveche! Consejo: En lugar de las frutas congeladas, también puedes usar frutas frescas.
Nutrición por ración
- kcal: 183
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 37 g