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🍳 Tortitas veganas esponjosas
371 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Harina de trigo, tipo 405 300 g
- levadura en polvo 1 cdta
- Azúcar 3 cda
- Sal Una pizca
- Bebida de soja 400 ml
- Agua mineral, clásica 200 ml
- Aceite 2 cda
Preparación
- 1. Añade 300 gramos de harina a un bol grande.
- 2. Añade una cucharadita de polvo de hornear.
- 3. Mezcla tres cucharadas de azúcar con la harina.
- 4. Sazona la mezcla con una pizca de sal.
- 5. Vierte 400 mililitros de bebida de soja en el bol.
- 6. Completa el líquido con 200 mililitros de agua mineral.
- 7. Mezcla todo vigorosamente con un batidor de mano.
- 8. Sigue removiendo hasta que la masa esté lisa y sin grumos.
- 9. Pincela una sartén mediana con una cucharadita de aceite.
- 10. Calienta la sartén a fuego medio.
- 11. Añade una cucharada sopera de masa a la sartén caliente.
- 12. Inclina la sartén para distribuir la masa fina y uniformemente.
- 13. Cocina la tortita durante aproximadamente uno o dos minutos.
- 14. Dale la vuelta a la tortita y cocínala uno o dos minutos más.
- 15. Retira la tortita terminada de la sartén.
- 16. Colócala en un plato.
- 17. Repite el proceso con la masa restante.
- 18. Sirve las tortitas a tu gusto.
Nutrición por ración
- kcal: 371
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 52 g