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🍝 Pasta vegana al limón
539 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- hinojo 250 g
- rúcula 150 g
- limones 1 ud.
- dientes de ajo 1 ud.
- salz pizca
- fusilli 500 g
- aceite de oliva 4 cdas.
- pimienta, molida negra pizca
Preparación
- 1. Lava el hinojo a fondo.
- 2. Reserva el verde del hinojo para decorar.
- 3. Retira el tallo duro en la base del bulbo de hinojo.
- 4. Corta el bulbo de hinojo en tiras muy finas.
- 5. Lava la rúcula.
- 6. Escurre bien la rúcula.
- 7. Lava el limón bajo agua caliente.
- 8. Ralla aproximadamente una cucharadita de ralladura de limón.
- 9. Corta el limón por la mitad.
- 10. Exprime el zumo del limón.
- 11. Pela el ajo.
- 12. Pica el ajo finamente.
- 13. Lleva a ebullición aproximadamente cinco litros de agua con sal en una olla.
- 14. Cocina los fusilli en el agua con sal durante aproximadamente nueve minutos al dente.
- 15. Escurre la pasta en un colador.
- 16. Calienta dos cucharadas de aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
- 17. Sofríe el ajo hasta que se dore ligeramente.
- 18. Añade la rúcula a la sartén.
- 19. Sofríe la rúcula durante aproximadamente dos minutos.
- 20. Retira la rúcula de la sartén.
- 21. Deja escurrir la rúcula sobre papel de cocina.
- 22. Añade otras dos cucharadas de aceite de oliva a la sartén.
- 23. Sofríe el hinojo durante aproximadamente cinco minutos a fuego bajo.
- 24. Mezcla los fusilli con el hinojo.
- 25. Sazona el plato con el zumo de limón.
- 26. Ajusta la sal y la pimienta al gusto.
- 27. Sirve la pasta en platos.
- 28. Añade la rúcula salteada por encima.
- 29. Espolvorea la ralladura de limón sobre la pasta.
- 30. Sirve el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 539
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 78 g