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🍰 Helado vegano de mantequilla de cacahuete con plátano

243 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• plátanos 2 unidades
• bebida de soja 50 ml
• mantequilla de cacahuete 100 g

Preparación

1. 1. Pela los plátanos.
2. 2. Corta los plátanos en rodajas redondas.
3. 3. Coloca las rodajas en un plato o en una caja.
4. 4. Introduce los plátanos en el congelador durante al menos 4 horas.
5. 5. Saca las rodajas de plátano congeladas del congelador.
6. 6. Coloca las rodajas congeladas en una batidora alta o batidora de pie.
7. 7. Añade la bebida de soja.
8. 8. Añade la mantequilla de cacahuete.
9. 9. Bate los ingredientes hasta obtener una masa cremosa.
10. 10. Distribuye el helado inmediatamente en pequeños cuencos.
11. 11. ¡Disfruta de un delicioso placer!

Nutrición por ración

• kcal: 243
• Protein: 7 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 25 g