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🍝 Lasaña mexicana vegana
1034 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Cebollas, amarillas 1 unidades
- Dientes de ajo 1 unidades
- Frijoles rojos 250 g
- Maíz enlatado 250 g
- Aceite 3 cda
- Vemondo picado vegano 600 g
- Pasta de tomate 1 cda
- Tomates, picadas 800 g
- Azúcar 1 cdta
- Orégano, seco 0.5 cdta
- Chile, molido pizca
- Sal pizca
- Tortillas 8 unidades
- Vemondo rallado 100 g
Preparación
- 1. Corta las cebollas por la mitad y quita la cáscara.
- 2. Corta las cebollas en cubos pequeños.
- 3. Pela el ajo.
- 4. Pica el ajo finamente.
- 5. Pon los frijoles y el maíz en un colador.
- 6. Enjuaga los frijoles y el maíz bajo el agua corriente.
- 7. Deja que el vegetal escurra bien.
- 8. Calienta el aceite en una olla a fuego medio.
- 9. Sofríe el picado vegano durante unos 5 minutos.
- 10. Añade la cebolla picada y el ajo picado.
- 11. Sofríe el vegetal durante unos 5 minutos hasta que esté crujiente.
- 12. Mezcla la pasta de tomate.
- 13. Añade los tomates picados.
- 14. Sazona la salsa con azúcar, orégano y chile.
- 15. Deja cocinar la salsa a fuego bajo durante unos 20 minutos.
- 16. Después de unos 10 minutos, añade el maíz y los frijoles a la salsa.
- 17. Remueve la salsa de vez en cuando.
- 18. Prueba la salsa y ajusta con sal.
- 19. Forra el fondo de un molde desmontable con papel de hornear.
- 20. Precalienta el horno a 180 °C con calor arriba y abajo.
- 21. Alterna las capas de tortillas y el relleno de chili sin carne en el molde.
- 22. Mezcla el rallado vegano con 1 cucharada de aceite en un bol.
- 23. Distribuye la mezcla de queso sobre la lasaña.
- 24. Hornea la lasaña durante unos 20 minutos en el horno.
- 25. Saca la lasaña con cuidado del horno.
- 26. Sirve la lasaña inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 1034
- Protein: 49 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 125 g