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🍝 Lasaña vegana de col rizada con champiñones
431 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Cebollas, amarillas 1 unidades
- Dientes de ajo 1 unidades
- Champiñones, marrones 400 g
- col rizada 200 g
- Tomillo, fresco 10 g
- Aceite 1 cda
- Sal Pizca
- Pimienta, negra molida Pizca
- Vino blanco, seco 100 ml
- Caldo de verduras 200 ml
- Bebida de avena 300 ml
- Salsa de soja 2 cda
- Placas de lasaña 12 unidades
- Vemondo rallado, 150 g
Preparación
- 1. Calienta el horno a 180 grados con calor arriba y abajo.
- 2. Corta las cebollas por la mitad, quita la cáscara y córtalas en cubos finos.
- 3. Pela el ajo y pícalo fino.
- 4. Limpia los champiñones si es necesario con un paño de cocina y córtalos en rodajas.
- 5. Lava la col rizada y pícala fina.
- 6. Lava el tomillo, escúrrelo y arranca las hojitas de los tallos.
- 7. Pica las hojitas de tomillo finamente.
- 8. Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén grande a fuego medio.
- 9. Añade la verdura preparada a la sartén y sofríela durante unos 5 minutos.
- 10. Condimenta con sal, pimienta y el tomillo picado.
- 11. Remueve la verdura regularmente.
- 12. Desglasa la verdura con vino blanco.
- 13. Deja que la mezcla hierva a fuego medio durante unos 5 minutos.
- 14. Añade el caldo de verduras, la bebida de avena y la salsa de soja y mezcla todo bien.
- 15. Deja cocinar el relleno durante unos 15 minutos con la tapa cerrada.
- 16. Extiende una capa fina del relleno de col rizada en una fuente para horno.
- 17. Coloca 2 o 3 placas de lasaña sobre el relleno.
- 18. Añade algunas cucharadas del relleno de col rizada sobre las placas.
- 19. Repite las capas con el resto de los ingredientes.
- 20. Termina la lasaña con una capa de relleno de col rizada.
- 21. Espolvorea Vemondo Reibegenuss (sustituto del queso vegano) por encima.
- 22. Hornea la lasaña durante unos 30 minutos en el horno.
- 23. Saca la lasaña del horno, córtala en porciones en platos y sírvela.
Nutrición por ración
- kcal: 431
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 58 g