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🍽️ Gnocchi veganos con caponata siciliana
573 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Auberginas 2 unidades
- Pimiento, amarillo 1 unidades
- Pimiento, rojo 1 unidades
- Cebollas, rojas 1 unidades
- Dientes de ajo 1 unidades
- Tomillo, fresco 5 g
- Aceitunas, verdes 50 g
- Alcaparras 4 cda
- Aceite de oliva 4 cda
- Sal Pizca
- Pimienta, negra molida Pizca
- Tomates, trituradas 500 g
- Vinagre balsámico 2 cdta
- Pasas 80 g
- Gnocchi veganos 800 g
- Limones 1 unidades
Preparación
- 1. Lava la berenjena y córtala en cubos de aprox. 2–3 cm.
- 2. Lava los pimientos, córtalos por la mitad, quita el tallo y las semillas, y córtalos en trozos.
- 3. Pela la cebolla y el ajo y córtalos en cubos finos.
- 4. Lava el tomillo, escúrrelo, separa las hojas de los tallos y pica las hojas finamente.
- 5. Deja escurrir las aceitunas y las alcaparras en un colador.
- 6. Calienta 2 cda de aceite en una sartén a fuego alto.
- 7. Saltea los cubos de berenjena durante aprox. 3–4 minutos hasta que estén dorados.
- 8. Añade el pimiento, la cebolla y el ajo a la sartén y saltea durante aprox. 2 minutos.
- 9. Sazona la mezcla con sal y pimienta.
- 10. Desglasa la sartén con vinagre.
- 11. Añade los tomates y el tomillo.
- 12. Cocina la salsa a fuego lento, removiendo de vez en cuando, durante aprox. 10 minutos.
- 13. Hierve aprox. 3 litros de agua con sal en una olla.
- 14. Cocina los gnocchi en el agua hirviendo con sal durante aprox. 3 minutos, hasta que floten a la superficie.
- 15. Escurre los gnocchi en un colador.
- 16. Añade las aceitunas, las alcaparras y las pasas escurridas a la salsa.
- 17. Deja reposar la salsa destapada durante otros aprox. 5 minutos.
- 18. Calienta 2 cda de aceite en una sartén separada a fuego medio.
- 19. Saltea los gnocchi en ella durante aprox. 2 minutos hasta que estén dorados.
- 20. Ajusta el sabor de la salsa con sal, pimienta y zumo de limón.
- 21. Mezcla los gnocchi con la salsa.
- 22. Sirve el plato en platos.
Nutrición por ración
- kcal: 573
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 78 g