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🍽️ Salsa de asado vegana
70 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Cebollas, amarillas 2 unidades
- apionabo 0.5 unidades
- Zanahorias 2 unidades
- Romero, fresco 5 g
- Tomillo, fresco 5 g
- Aceite 2 cda
- Pasta de tomate 1 cda
- Vino tinto, seco 300 ml
- Salsa de soja 5 cda
- Caldo de verduras 1.5 L
- Café 1 cda
- maicena 3 cda
- Sal Una pizca
- Pimienta, negra molida Una pizca
- Azúcar Una pizca
Preparación
- 1. Corta las cebollas por la mitad y quita la cáscara. Córtalas en trozos grandes.
- 2. Pela el apio nabo y córtalo en trozos de aproximadamente un centímetro.
- 3. Pela las zanahorias y corta los extremos.
- 4. Corta las zanahorias por la mitad a lo largo en cuartos y córtalas en trozos para comer.
- 5. Lava bien las hierbas y sécalas con un paño.
- 6. Calienta dos cucharadas soperas de aceite en una olla a fuego alto.
- 7. Sofríe la verdura preparada durante unos diez minutos a fuego fuerte.
- 8. Asegúrate de que la verdura se dore, pero que no se queme.
- 9. Añade la pasta de tomate y sofríela durante dos minutos.
- 10. Desglasa la sartén con vino tinto y salsa de soja.
- 11. Deja reducir el líquido durante unos cinco minutos.
- 12. Añade el caldo de verduras.
- 13. Añade las hierbas y el café en polvo a la salsa.
- 14. Deja que la salsa hierva a fuego lento durante unos treinta minutos.
- 15. Mezcla el almidón para cocinar en un bol con un poco de agua fría.
- 16. Cuela la salsa a través de un colador en una olla limpia.
- 17. Lleva la salsa a ebullición.
- 18. Añade la mezcla de almidón y agua a la salsa hirviendo.
- 19. Sazona la salsa con sal, pimienta y una pizca de azúcar.
Nutrición por ración
- kcal: 70
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 9 g