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🍽️ Albóndigas veganas estilo Bœf-Bourguignon con Schupfnudeln
725 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Zanahorias 2 unidades
- Champiñones, marrones 350 g
- Cebollas, amarillas 2 unidades
- Dientes de ajo 3 unidades
- Tomillo, fresco 15 g
- Hojas de laurel, secas 3 unidades
- Tofú ahumado 100 g
- Aceite 4 cda
- Vino tinto, dulce 500 ml
- Caldo de verduras 1 L
- Sal Pizca
- Pimienta, negra molida Pizca
- Vemondo hamburguesas veganas 4 unidades
- maicena 3 cda
- Pan rallado 60 g
- Perejil, fresco 15 g
- Vemondo Schupfnudeln veganas 500 g
Preparación
- 1. Lava las zanahorias y corta los extremos. Corta las zanahorias en rodajas de unos 2 cm de grosor.
- 2. Limpia los champiñones si es necesario con un paño de cocina y córtalos en cuartos.
- 3. Corta las cebollas por la mitad y pélalas. Pela los dientes de ajo.
- 4. Lava el tomillo y escúrrelo. Átalo junto con las hojas de laurel con hilo de cocina para formar un paquete.
- 5. Corta el tofu ahumado en cubos pequeños.
- 6. Calienta 2 cucharadas de aceite en una olla a fuego medio.
- 7. Sofríe las cebollas y el ajo en la olla durante unos 3 minutos.
- 8. Añade el tofu ahumado y fríelo durante unos 3 minutos.
- 9. Añade los champiñones, las zanahorias, el vino tinto, el caldo de verduras, el paquete de tomillo y las hojas de laurel.
- 10. Sazona la mezcla con sal y pimienta.
- 11. Deja que el Bœf Bourguignon se cocine a fuego lento durante unos 40 minutos.
- 12. Desmenuza las hamburguesas Vemondo en un bol.
- 13. Añade 1 cucharada de almidón de maíz, pan rallado, sal y pimienta.
- 14. Amasa los ingredientes hasta obtener una masa homogénea.
- 15. Húmedece las manos y forma albóndigas del tamaño de una nuez con la masa.
- 16. Desliza las albóndigas con cuidado en el Bœf Bourguignon usando una espumadera.
- 17. Cocina las albóndigas durante unos 20 minutos a fuego bajo.
- 18. Lava el perejil y escúrrelo.
- 19. Desprende las hojas de perejil de los tallos y pícalas groseramente.
- 20. Calienta 2 cucharadas de aceite en una sartén a fuego medio.
- 21. Fríe los Schupfnudeln en la sartén durante unos 5 minutos.
- 22. Sazona los Schupfnudeln generosamente con sal y pimienta.
- 23. Mezcla 2 cucharadas de almidón con 3 cucharadas de agua fría en un bol.
- 24. Añade la mezcla de almidón al Bœf Bourguignon removiendo constantemente.
- 25. Deja que la salsa hierva durante otros 2 minutos aproximadamente.
- 26. Sirve el Bœf Bourguignon con los Schupfnudeln en platos.
- 27. Decora el plato con perejil fresco.
Nutrición por ración
- kcal: 725
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 98 g