← Todas las recetas
🍽️ Patatas rellenas veganas
191 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- patatas, preferentemente firmes 1 kg
- cebollino, fresco 10 g
- mostaza 1 cda
- yogur de soja 4 cdas
- sal pizca
- pimienta, molida negra pizca
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 200 grados con calor arriba y abajo.
- 2. Lava las patatas bien.
- 3. Pincha las patatas varias veces con un tenedor o un cuchillo.
- 4. Coloca las patatas en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
- 5. Hornea las patatas durante unos 60 minutos en el horno.
- 6. Mientras se hornean, lava el cebollino.
- 7. Seca bien el cebollino.
- 8. Corta el cebollino en rodajas finas.
- 9. Saca las patatas horneadas del horno.
- 10. Corta las patatas por la mitad a lo largo.
- 11. Con una cuchara, raspa la carne de la patata para vaciar la piel.
- 12. Pon la carne de la patata en un bol.
- 13. Mezcla la carne de la patata con el cebollino cortado.
- 14. Añade la mostaza y el yogur de soja a la mezcla de patata.
- 15. Sazona el relleno con sal y pimienta.
- 16. Rellena las pieles de patata vacías con la mezcla.
- 17. Vuelve a hornear las patatas rellenas durante unos 20 minutos más en el horno.
- 18. Saca las patatas listas con cuidado del horno.
- 19. Sirve las patatas calientes.
Nutrición por ración
- kcal: 191
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 33 g