← Todas las recetas
🍽️ Unta de tomate frutal
152 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- Tomates de arbusto 6 unidades
- Cebollas, amarillas 1 unidades
- Dientes de ajo 2 unidades
- Aceite de oliva 1 cda
- Sal Pizca
- Pimienta, negra molida Pizca
- Azúcar 1 cdta
- Pasta de tomate 1 cda
- Caldo de verduras 100 ml
- Aceitunas, verdes 30 g
- Queso crema, natural 100 g
Preparación
- 1. Lava los tomates bajo el agua corriente.
- 2. Corta los tallos de los tomates.
- 3. Haz una pequeña cruz en la parte inferior de cada tomate.
- 4. Vierte agua hirviendo sobre los tomates en un bol.
- 5. Deja los tomates reposar brevemente en el agua caliente.
- 6. Desecha el agua caliente.
- 7. Enfría los tomates inmediatamente con agua fría.
- 8. Pela la piel de los tomates.
- 9. Corta los tomates pelados en cubos pequeños.
- 10. Pela la cebolla y el ajo.
- 11. Pica la cebolla y el ajo muy finamente.
- 12. Calienta el aceite en una sartén a fuego alto.
- 13. Añade la cebolla y el ajo picados a la sartén caliente.
- 14. Sofríe la cebolla y el ajo durante unos 3 minutos.
- 15. Añade los cubos de tomate a la sartén.
- 16. Condimenta la mezcla con sal, pimienta y azúcar.
- 17. Mezcla la pasta de tomate en la sartén.
- 18. Añade el caldo a la mezcla de tomate.
- 19. Haz que la mezcla hierva a fuego medio durante 5 a 7 minutos.
- 20. Remueve de vez en cuando.
- 21. Haz que la mezcla se reduzca hasta que se espese.
- 22. Retira la sartén del fuego y deja que la mezcla se enfríe.
- 23. Corta las aceitunas en trozos pequeños.
- 24. Mezcla la mezcla de tomate enfriada con las aceitunas.
- 25. Incorpora el queso crema a la mezcla de tomate.
- 26. Sazona el untar al final.
- 27. Sirve el untar en pan de campo fresco o ciabatta.
Nutrición por ración
- kcal: 152
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 10 g