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🍳 Ciabatta crujiente con tomates frescos
360 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- tomates secos 100 g
- levadura fresca 15 g
- agua 400 ml
- harina de trigo, tipo 405 500 g
- aceite de oliva 4 cda
- sal Pizca
Preparación
- 1. Lava los tomates y córtalos en cubos muy pequeños.
- 2. Diluye la levadura en agua tibia.
- 3. Deja reposar la mezcla de levadura tapada durante unos 10 minutos.
- 4. Añade la harina, el aceite de oliva y la sal a un bol grande.
- 5. Vierte la mezcla de levadura sobre los ingredientes secos.
- 6. Mezcla todo con una batidora de mano y ganchos de amasar hasta obtener una masa suave.
- 7. Incorpora los cubos de tomate a la masa.
- 8. Amasa la masa brevemente de nuevo hasta que los tomates estén distribuidos uniformemente.
- 9. Tapa el bol y colócalo en un lugar cálido.
- 10. Deja fermentar la masa durante aproximadamente 1 hora, hasta que se haya duplicado.
- 11. Precalienta el horno a 200 grados con calor arriba y abajo.
- 12. Espolvorea un poco de harina sobre una superficie de trabajo.
- 13. Forma la masa en un pan redondo de aproximadamente 15 centímetros de diámetro.
- 14. Coloca el pan en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
- 15. Corta la superficie del pan en forma de cruz con un cuchillo afilado.
- 16. Asegúrate de hacer los cortes con una profundidad de aproximadamente 1 a 2 centímetros.
- 17. Hornea el pan durante 30 a 35 minutos en el horno.
- 18. Retira el pan cuando esté ligeramente dorado.
- 19. Coloca el pan sobre una rejilla para que se enfríe.
- 20. Sirve el ciabatta recién horneado una vez que se haya enfriado.
Nutrición por ración
- kcal: 360
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 66 g