← Todas las recetas
🍽️ Bolsas crujientes de atún y aceitunas
484 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- harina de trigo, tipo 405 230 g
- sal una pizca
- mantequilla 50 g
- huevos 3 uds.
- atún en aceite 200 g
- aceitunas verdes 50 g
- queso crema, natural 100 g
- pimienta negra molida una pizca
Preparación
- 1. Mezcla la harina y la sal en un bol grande.
- 2. Añade la mantequilla y agua tibia.
- 3. Amasa los ingredientes hasta obtener una masa suave.
- 4. Deja reposar la masa tapada.
- 5. Hierve aproximadamente 1 litro de agua en una olla.
- 6. Hierve los 2 huevos en ella durante aproximadamente 10 minutos hasta que estén duros.
- 7. Drena los huevos y enfríalos con agua fría.
- 8. Pela los huevos y córtalos en trozos grandes.
- 9. Drena bien el atún y las aceitunas.
- 10. Corta las aceitunas en trozos grandes.
- 11. Mezcla el atún, las aceitunas, los huevos y el queso crema en un bol.
- 12. Condimenta el relleno con sal y pimienta.
- 13. Precalienta el horno a 200 °C calor arriba/abajo.
- 14. Estira la masa sobre una superficie ligeramente enharinada.
- 15. Corta 12 círculos de 12 cm de diámetro cada uno.
- 16. Coloca un poco de relleno en el centro de cada círculo de masa.
- 17. Dobla la masa sobre el relleno.
- 18. Presiona bien los bordes con un tenedor.
- 19. Coloca las bolsas en una bandeja forrada con papel de hornear.
- 20. Separa el huevo restante y usa la clara para otra cosa.
- 21. Pinta las empanadas con la yema de huevo.
- 22. Hornea las bolsas durante aproximadamente 25 minutos hasta que estén doradas y crujientes.
- 23. Sirve las empanadas calientes o frías.
Nutrición por ración
- kcal: 484
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 35 g