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🍽️ Tagliatelle con judías blancas, rúcula y pesto de avellanas
646 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- judías blancas en lata 300 g
- dientes de ajo 1 unidades
- chalotas 1 unidades
- sal Pizca
- tagliatelle, fresco 500 g
- avellanas, enteras 4 cda
- rúcula 100 g
- aceite de oliva 3 cda
- azúcar Pizca
- pimienta, negra molida Pizca
- crema agria 200 g
Preparación
- 1. Pon las judías blancas en un colador y déjalas escurrir bien.
- 2. Pela el diente de ajo y pícalo muy fino.
- 3. Corta la chalota por la mitad, pélala y córtala en rodajas finas.
- 4. Hierve unos 5 litros de agua con sal en una olla grande.
- 5. Añade las tagliatelle al agua hirviendo y cocínalas durante unos 4 minutos.
- 6. Escurre las pastas, pero reserva unos 200 ml del agua de cocción.
- 7. Tuesta las avellanas en una sartén sin grasa a fuego medio durante unos 2 minutos hasta que estén doradas.
- 8. Deja enfriar las avellanas un momento y luego pícalas groseramente.
- 9. Lava la rúcula y escúrrela bien.
- 10. Pica aproximadamente un tercio de la rúcula muy fino.
- 11. Mezcla la rúcula picada fina en un bol pequeño con las avellanas, 2 cucharadas de aceite de oliva y una pizca de ajo picado.
- 12. Condimenta la mezcla con azúcar, sal y pimienta.
- 13. Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en la sartén a fuego medio.
- 14. Sofríe las rodajas de chalota junto con el resto del ajo durante unos 2 minutos hasta que estén transparentes.
- 15. Añade las judías blancas escurridas y fríelas durante otros 2 minutos.
- 16. Remueve la crema agria con las judías y condimenta con sal y pimienta.
- 17. Deja que la mezcla se cocine a fuego lento un momento.
- 18. Añade las tagliatelle escurridas a la sartén y mézclalas bien con las judías.
- 19. Si es necesario, añade poco a poco el agua de cocción reservada hasta alcanzar la consistencia deseada.
- 20. Remueve el resto de la rúcula con las pastas.
- 21. Sirve el plato inmediatamente con el pesto de avellanas por encima.
Nutrición por ración
- kcal: 646
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 76 g