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🍰 Tortitas de boniato al horno con remolacha, crème fraîche y chutney de arándanos
440 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Zanahorias 2 unidades
- Boniatos 4 unidades
- Huevos 2 unidades
- maicena 2 cdta
- Sal 1 pizca
- Pimienta negra molida 1 pizca
- Aceite de oliva 2 cda
- Tomillo fresco 5 g
- remolacha 500 g
- Pipas de calabaza 4 cda
- Vinagre balsámico claro 2 cda
- Azúcar 1 cda
- Arándanos secos 100 g
- Limones 1 unidades
- Crème fraîche 150 g
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 200 grados de aire caliente.
- 2. Lava bien las zanahorias y los boniatos.
- 3. Pela las verduras.
- 4. Ralla las zanahorias y los boniatos de forma gruesa.
- 5. Coloca las verduras ralladas en un bol.
- 6. Añade los huevos, el almidón de maíz, la sal y la pimienta.
- 7. Mezcla bien todos los ingredientes.
- 8. Forra una bandeja de horno con papel de hornear.
- 9. Unta la superficie del papel de hornear con una cucharadita de aceite de oliva cada una.
- 10. Coge una cucharada de la mezcla de verduras.
- 11. Forma una tortita plana de unos cinco centímetros de diámetro.
- 12. Coloca las tortitas en la bandeja preparada.
- 13. Hornea las tortitas durante unos veinte minutos hasta que estén doradas.
- 14. Gira las tortitas a los diez minutos.
- 15. Lava bien el tomillo.
- 16. Seca bien el tomillo.
- 17. Desprende las hojas de tomillo de los tallos.
- 18. Corta la remolacha en gajos.
- 19. Coloca la remolacha en una fuente de horno.
- 20. Añade la mitad del tomillo.
- 21. Añade las pipas de calabaza.
- 22. Añade una cucharada sopera de aceite de oliva.
- 23. Añade el vinagre balsámico.
- 24. Condimenta con sal y pimienta.
- 25. Añade el azúcar.
- 26. Mezcla todo bien.
- 27. Cocina la remolacha durante unos diez minutos en el horno.
- 28. Pica los arándanos finamente.
- 29. Lava el limón.
- 30. Ralla aproximadamente una cucharadita de ralladura de limón.
- 31. Corta el limón por la mitad.
- 32. Exprime el zumo del limón.
- 33. Vierte cien mililitros de agua en una olla.
- 34. Añade los arándanos picados a la olla.
- 35. Añade el zumo de limón a la olla.
- 36. Añade la ralladura de limón a la olla.
- 37. Añade el tomillo restante a la olla.
- 38. Añade una cucharada sopera de azúcar a la olla.
- 39. Haz reducir la mezcla a fuego medio durante unos diez minutos.
- 40. Haz reducir la mezcla hasta obtener un chutney.
- 41. Planta las tortitas de boniato en platos.
- 42. Decora las tortitas con la remolacha.
- 43. Decora las tortitas con el chutney.
- 44. Sirve las tortitas con una cucharada de crème fraîche.
Nutrición por ración
- kcal: 440
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 50 g