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🍽️ Sartén rápida de lomo de cerdo con pak choi
455 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Lomo de cerdo 600 g
- Salsa de soja 3 cda
- Miel 1 cdta
- Cebollas, amarillas 1 unidades
- pak choi 500 g
- Limas orgánicas 1 unidades
- Aceite 4 cda
- Canela Pizca
- Sésamo, blanco 10 g
Preparación
- 1. Lava el lomo de cerdo bajo el agua corriente.
- 2. Seca la carne completamente con un paño de cocina.
- 3. Corta el lomo en rodajas muy finas.
- 4. Pon las rodajas de carne en un bol.
- 5. Vierte 1 ½ cucharadas de salsa de soja sobre la carne.
- 6. Añade un poco de miel.
- 7. Mezcla todo bien para que la carne se marine.
- 8. Deja el bol a un lado para que la carne repose.
- 9. Aprovecha el tiempo mientras la carne descansa.
- 10. Corta la cebolla por la mitad.
- 11. Pela la cebolla.
- 12. Corta la cebolla en tiras finas.
- 13. Lava bien el pak choi.
- 14. Deja escurrir bien el vegetal.
- 15. Separa los tallos blancos de las hojas verdes.
- 16. Corta los tallos blancos en tiras finas.
- 17. Corta las hojas verdes también en tiras finas.
- 18. Lava la lima.
- 19. Corta la lima por la mitad.
- 20. Exprime el zumo de la lima.
- 21. Calienta 2 cucharadas de aceite en una sartén o un wok.
- 22. Sube el fuego al máximo.
- 23. Añade las tiras de cebolla a la sartén caliente.
- 24. Añade los tallos blancos del pak choi.
- 25. Sofríe el vegetal durante unos 4 minutos.
- 26. Condimenta la mezcla con canela.
- 27. Añade un poco de zumo de lima.
- 28. Retira el vegetal de la sartén.
- 29. Limpia bien la sartén o el wok.
- 30. Añade el aceite restante a la sartén limpia.
- 31. Calienta el aceite al máximo.
- 32. Añade la carne marinada a la sartén.
- 33. Sella la carne a fuego fuerte.
- 34. Da la vuelta a la carne repetidamente.
- 35. Cocina la carne durante unos 5 minutos.
- 36. Añade las hojas verdes del pak choi.
- 37. Deja que las hojas se marchiten durante unos 1 minuto.
- 38. Vuelve a poner el vegetal anterior en la sartén.
- 39. Espolvorea el plato con sésamo.
- 40. Vierte la salsa de soja restante.
- 41. Añade un poco más de zumo de lima.
- 42. Prueba el plato para ajustar el sabor.
Nutrición por ración
- kcal: 455
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 22 g