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🍽️ Risotto cremoso con espárragos y gambas
617 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- espárragos verdes 2 ramos
- chalotas 2 uds.
- dientes de ajo 1 ud.
- pimienta, negra molida pizca
- sal pizca
- caldo de verduras 900 ml
- aceite de oliva 2 cdas.
- arroz para risotto 300 g
- vino blanco, seco 100 ml
- limones 1 ud.
- tomillo, fresco 15 g
- menta, fresca 15 g
- gambas rojas, cocidas 800 g
- mantequilla 4 cdas.
- parmesano, rallado 70 g
Preparación
- 1. Lava los espárragos bien. Corta los extremos inferiores leñosos. Divide los tallos en tres trozos iguales.
- 2. Corta las chalotas por la mitad. Pélalas y córtalas en cubos finos.
- 3. Pela un diente de ajo. Pícalo fino.
- 4. Prepara el caldo de verduras según las instrucciones del paquete. Llévalo a ebullición. Manténlo caliente.
- 5. Calienta una olla. Añade una cucharada sopera de aceite de oliva. Calienta a temperatura media.
- 6. Añade las chalotas y el ajo a la olla. Sofríelos durante unos dos minutos.
- 7. Añade el arroz para risotto. Dóralo durante aproximadamente un minuto, hasta que se vuelva translúcido.
- 8. Desglasa el arroz con vino blanco. Deja que el líquido se reduzca durante unos dos minutos.
- 9. Añade una o dos cucharadas soperas del caldo caliente. Remueve.
- 10. Cocina el risotto a fuego lento durante unos veinte minutos. Remueve constantemente.
- 11. Añade más caldo poco a poco. Asegúrate de que el arroz siempre esté cubierto por líquido.
- 12. Añade los espárragos después de diez minutos de cocción. Termina de cocinarlos junto con el arroz.
- 13. Lava el limón bajo el agua corriente. Córtalo por la mitad.
- 14. Corta una mitad del limón en cuatro rodajas.
- 15. Exprime la otra mitad del limón. Reserva el zumo.
- 16. Lava el tomillo. Secúdelo sacudiéndolo.
- 17. Lava la menta. Secúdelo sacudiéndolo. Arranca las hojas de los tallos.
- 18. Pela las gambas. Deja las colas. Enjuágalas. Sécalas con papel de cocina.
- 19. Calienta una sartén a fuego alto. Añade el aceite de oliva restante.
- 20. Fríe las rodajas de limón durante unos dos minutos por cada lado hasta que estén doradas.
- 21. Retira las rodajas de limón. Déjalas escurrir.
- 22. Añade una cucharada sopera de mantequilla a la sartén. Pica el diente de ajo restante. Añádelo junto con el tomillo a la sartén.
- 23. Añade las gambas a la sartén. Fríelas durante unos tres minutos por cada lado.
- 24. Cuando el risotto esté listo, incorpora el parmesano y tres cucharadas soperas de mantequilla.
- 25. Sazona el risotto con sal, pimienta y el zumo de limón.
- 26. Sirve las gambas junto con el risotto de espárragos en platos.
- 27. Decora el plato con hojas de menta y pimienta recién molida. Sirve inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 617
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 66 g