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🍽️ Bolsas de masa crujientes con espárragos y queso crema
250 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- espárragos verdes 2 manojos
- queso crema, natural 80 g
- sal 1 pizca
- pimienta, molida negra 1 pizca
- hojaldre 1 unidades
- jamón de Schwarzwald 8 lonchas
- huevos 1 unidad
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 200 grados con calor arriba y abajo.
- 2. Lava bien los espárragos.
- 3. Pela los tres centímetros inferiores de los tallos de espárragos.
- 4. Corta los extremos duros y leñosos de los tallos.
- 5. Pon el queso crema en un bol pequeño.
- 6. Sazona el queso con una pizca de sal y pimienta recién molida.
- 7. Remueve la mezcla con una cuchara hasta que quede suave y cremosa.
- 8. Saca el hojaldre del envase y extiéndelo bien.
- 9. Corta la masa por la mitad a lo largo.
- 10. Corta la masa tres veces a lo ancho para obtener pequeños rectángulos.
- 11. Ahora deberías tener un total de ocho trozos de masa.
- 12. Unta cada trozo de masa finamente con la mezcla de queso crema.
- 13. Coloca una loncha de jamón sobre el queso.
- 14. Coloca tres o cuatro tallos de espárragos en el centro del jamón.
- 15. Dobla las dos esquinas de la masa por encima del relleno en el centro.
- 16. Rompe un huevo en un bol pequeño.
- 17. Bate el huevo con un tenedor hasta que esté uniforme.
- 18. Unta la superficie de las bolsas de masa con el huevo batido.
- 19. Coloca las pasteles en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
- 20. Introduce la bandeja en el horno precalentado.
- 21. Hornea las pasteles durante unos 20 minutos, hasta que estén doradas y crujientes.
- 22. Saca las pasteles del horno y déjalas enfriar un poco.
- 23. Sirve las bolsas de masa con espárragos tibias.
Nutrición por ración
- kcal: 250
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 16 g