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🍽️ Tost crujiente de espárragos y frambuesas con mozzarella
392 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Salz una pizca
- espárragos verdes 1 manojo
- frambuesas, frescas 100 g
- albahaca, fresca 10 g
- huevos 1 ud.
- crema agria 200 g
- pimienta, molida negra una pizca
- pan de tostadas 8 rebanadas
- mozzarella 1 ud.
Preparación
- 1. Llena una olla con aproximadamente un litro de agua y añade un poco de sal. Lleva el agua a ebullición.
- 2. Limpia los espárragos y pélalos en el tercio inferior. Córtalos en trozos de aproximadamente dos centímetros.
- 3. Añade los trozos de espárragos al agua hirviendo con sal y cocínalos durante dos o tres minutos.
- 4. Escurre los espárragos, enjuégalos inmediatamente con agua fría para detener el proceso de cocción y déjalos escurrir bien.
- 5. Lava las frambuesas bajo el agua corriente y déjalas escurrir.
- 6. Lava la albahaca minuciosamente, escúrrela y separa las hojas de los tallos.
- 7. Pica las hojas de albahaca finamente.
- 8. Separa el huevo: extrae la yema y utiliza la clara para otra cosa.
- 9. Mezcla bien en un bol la nata agria, la yema, la albahaca picada, sal y pimienta.
- 10. Precalienta el horno a 225 grados Celsius (calor arriba y abajo).
- 11. Tuesta ligeramente el pan de tostadas y colócalo en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
- 12. Unta la mitad de la mezcla de nata agria uniformemente sobre el pan de tostadas.
- 13. Distribuye los espárragos escurridos y las frambuesas uniformemente sobre el tostado.
- 14. Rocía los tostados con el resto de la mezcla de nata agria.
- 15. Corta el mozzarella en rodajas finas.
- 16. Cubre los tostados con las rodajas de mozzarella.
- 17. Introduce la bandeja en el horno y gratina los tostados durante aproximadamente diez minutos.
- 18. Saca los tostados con cuidado del horno y sírvelos calientes.
Nutrición por ración
- kcal: 392
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 32 g