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🍽️ Ensalada de patatas española
270 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- patatas, principalmente de cocción firme 1 kg
- sal una pizca
- cebollas, rojas 2 ud.
- perejil, fresco 0.5 manojo
- limones 1 ud.
- aceitunas, verdes 100 g
- aceite de oliva 6 c. s.
- pimienta, negra molida una pizca
Preparación
- 1. Lava las patatas minuciosamente bajo el agua corriente.
- 2. Coloca las patatas en una olla y cúbre las con agua salada.
- 3. Lleva el agua a ebullición y reduce el fuego a nivel medio.
- 4. Cocina las patatas durante unos 30 minutos, hasta que estén tiernas.
- 5. Drena el agua de cocción y deja que las patatas se enfríen un poco.
- 6. Pela las patatas una vez estén enfriadas.
- 7. Corta las patatas peladas en trozos del tamaño de un bocado.
- 8. Corta las cebollas por la mitad y retira la capa exterior.
- 9. Corta las cebollas en tiras finas.
- 10. Lava el perejil y sécalo con un paño de cocina.
- 11. Desprende las hojas de perejil de los tallos.
- 12. Pica las hojas de perejil finamente.
- 13. Enjuaga un limón bajo agua tibia.
- 14. Ralla la cáscara de la mitad del limón hasta obtener una ralladura fina.
- 15. Exprime el zumo de la otra mitad del limón.
- 16. Drena las aceitunas en un colador.
- 17. Quita el hueso a las aceitunas.
- 18. Mezcla el zumo de limón con el aceite de oliva en un bol grande.
- 19. Condimenta la salsa con sal y pimienta negra.
- 20. Añade la ralladura de limón a la salsa y remueve.
- 21. Incorpora los trozos de patata a la mezcla del aliño con movimientos envolventes.
- 22. Añade las tiras de cebolla a la ensalada y mezcla bien.
- 23. Añade las aceitunas a la ensalada y mezcla todo cuidadosamente.
- 24. Espolvorea la ensalada terminada con el perejil picado.
- 25. Deja reposar la ensalada durante unos 20 minutos antes de servirla.
Nutrición por ración
- kcal: 270
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 28 g