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🍽️ Tortilla española clásica
201 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- patatas, preferentemente firmes 300 g
- cebollas, amarillas 100 g
- aceite de oliva 25 ml
- pimiento, rojo 50 g
- calabacín 50 g
- huevos 5 ud.
- sal 1 cdta.
- pimienta, negra molida pizca
Preparación
- 1. Pela las patatas y lávalas bien.
- 2. Corta las patatas peladas en cubos pequeños de unos 0,5 cm de lado.
- 3. Pela las cebollas y córtalas en cuatro trozos.
- 4. Añade los cuartos de cebolla al recipiente de tu aparato.
- 5. Coloca la taza medidora y tritura las cebollas durante 5 segundos a velocidad 6.
- 6. Baja la cebolla picada de las paredes interiores del recipiente con una espátula.
- 7. Añade un poco de aceite de oliva.
- 8. Retira la taza medidora y fríe las cebollas durante 3 minutos con la función de salteado.
- 9. Coloca el accesorio de batido en el recipiente.
- 10. Añade los cubos de patata a las cebollas.
- 11. Pocea las verduras durante unos minutos con la función de salteado, sin la taza medidora.
- 12. Lava el pimiento y el calabacín bajo el agua del grifo.
- 13. Retira el corazón y las semillas del pimiento.
- 14. Corta el pimiento y el calabacín también en cubos de unos 0,5 cm de lado.
- 15. Vierte las verduras de patata y cebolla poceadas en un colador.
- 16. Deja escurrir bien las verduras.
- 17. Bate los huevos en un bol aparte.
- 18. Condimenta la mezcla de huevo con una cucharadita de sal.
- 19. Añade una punta de cuchillo de pimienta.
- 20. Vierte 1 litro de agua tibia en el recipiente.
- 21. Coloca el accesorio de cocción al vapor en el aparato.
- 22. Forra la bandeja plana de cocción al vapor con papel de hornear.
- 23. Asegúrate de que las ranuras de ventilación laterales permanezcan libres.
- 24. Distribuye las verduras de patata y cebolla escurridas sobre el papel de hornear.
- 25. Añade también el pimiento y el calabacín picados sobre el papel de hornear.
- 26. Coloca la bandeja plana de cocción al vapor dentro del accesorio de cocción al vapor.
- 27. Vierte con cuidado la mezcla de huevo condimentada sobre las verduras.
- 28. Cierra el aparato.
- 29. Cocina la tortilla durante 25 minutos con la función de cocción al vapor.
- 30. Retira la tapa con cuidado al finalizar el tiempo de cocción.
- 31. Saca la tortilla lista del accesorio de cocción al vapor junto con el papel de hornear.
- 32. Corta la tortilla en cuatro trozos.
- 33. Sirve la tortilla española caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 201
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 17 g